Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2010
|
134,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 137,19g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Makan Siang: Hand Made Style White Corn Tortillas, ball park, Light Hot Dog Rolls, ball park, fat free borden. Makan Malam: string cheese, Wacked Chicken Wrap. Camilan/Lainnya: Marathon Protein Bar. lagi...
|
|
4130 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|