Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2845 kkal
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Lemak: 42,70g | Prot: 181,22g | Karb: 248,15g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Makan Siang: Schweppes Zero Agrumi, Anguria, Lattuga, Pane Comune, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Kellogg's Choco Krave, Dolciando & Dolciando I Sorbetti (Fragola, Limone, Ananas, Melone), Caldirola Lambrusco, Sashimi di Salmone, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno. Camilan/Lainnya: Prosecco, San Carlo Patatine 1936, Ichnusa Birra non Filtrata, Cavalier Umberto Boschi Salame di Felino, Olive Nere. lagi...
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2314 kkal
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Latihan:
Lari - 13 km/jam - 17 menit, Lari - 11 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 11 menit. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan calavera73
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