Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 13,21g | Prot: 50,08g | Karb: 62,13g.
Makan Pagi: Renata Biscoito Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Alface. Camilan/Lainnya: Couve-de-Folhas, Abacaxi, Gengibre. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|