Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 81,32g | Karb: 95,45g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Herzgut Magermilch Joghurt, Milch 1,5%, Heidelbeeren. Makan Siang: DM Bio Kokosöl, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Eisbergsalat. Makan Malam: Maggi Nudel-Schinken Gratin, Gut & Günstig Salami Sticks Geflügel, Born Tomatenketchup, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Bayernland Mozzarella Wrap. Camilan/Lainnya: Ferrero Schokobons, Nestle Cini Minis, Tegut… Gemüse-Kesselchips, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey spitze bist ja U 80 👏👏👏👏👏👏😊
28 Agu 19 oleh anggota: Mel.81
|
Mel 🖐😀danke schön von Dir zu lesen
28 Agu 19 oleh anggota: NadiniKisu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadiniKisu
|