Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 161,81g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: Протеин Бар Батончик Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Makan Siang: Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Майонез, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Картофельная Запеканка с Фаршем, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Сахар, Сыр Российский, Помидоры, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|