Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2010
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 84,81g | Karb: 202,56g.
Makan Pagi: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, jillian michaels protein drink. Makan Siang: campbell's bean with bacon soup. Makan Malam: Pork Tenderloin, KC Masterpiece Barbecue Sauce Original, hamburger bun. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melons. lagi...
|
|
3461 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|