Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 56,07g | Karb: 79,33g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Grob, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Reibekäse Light, Eberswalder Würstchen, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Daily Kitchen Chicken Snacker Cordon Bleu. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Mona, hätte auch gerne wieder einen grünen Pfeil so wie bei dir 😊 freue mich aber für dich
27 Agu 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
danke Tanja, wird bei dir sicher auch nicht mehr lange dauern
27 Agu 19 oleh anggota: mona54
|
Danke Mona für die aufbauenden Worte, ich hoffe meine Waage hört sie 😊
27 Agu 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|