Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 97,22g | Karb: 125,92g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Makan Siang: Майонез, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Протеин Бар Батончик Кокос, Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|