Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 83,63g | Karb: 121,84g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Десерт Наполеон. Makan Siang: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Мясо Кролика, Перловый Суп. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Valio Сыр Маасдам 28%, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Тост с Сыром , Кофе Латте. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|