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wieder etwas abwärts. Ich hoffe der Trend bleibt. aber mit größeren Zahlen
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1512 kkal
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Lemak: 62,85g | Prot: 95,29g | Karb: 139,07g.
Makan Pagi: Schinken, Krüger Classico Cappuccino, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Margarine, Reinert Sport Salami, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Ja! Geriebener Emmentaler, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko Bons White, Gekochtes Ei, Coca-Cola Coca-Cola, Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan isa181280
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