Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 134,08g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Lidl Eiweißbrot, Deli Reform Die Leichte. Makan Malam: Freshona Buttergemüse, Aldi Putensteak. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doodle-Mom
|