Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 30,53g | Karb: 116,39g.
Makan Pagi: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautwickel. Makan Malam: Pfanni Rohe Klöße, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Milbona Milchreis Classic. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 31 menit, Istirahat - 4 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na besser als bei mir 😊 Moin iebe Mona
20 Agu 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋 schönen Dienstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
20 Agu 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|