|
отлично прошли выходные называется...
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 103,86g | Prot: 113,50g | Karb: 230,33g.
Makan Pagi: Мералис Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Сметана , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. Makan Malam: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Суп Овощной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана . Camilan/Lainnya: Конфета, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|