Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2013
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2844 kkal
|
Lemak: 172,66g | Prot: 88,45g | Karb: 225,58g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Milk Chocolate Candies, Butterfly. Makan Siang: Kalamata olives, Knorr. Makan Malam: Salsa, Tostitos scoops, Brown and Wild Rice, Coffee cake, Pecan pie, Caesar salad, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Camilan/Lainnya: Premium plus, Peanut butter natural, Popcorn. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|