|
много ел и пил. не помню что
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2930 kkal
|
Lemak: 128,04g | Prot: 200,55g | Karb: 243,62g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Пармезан, Ашан Чиабатта Рустик, Соус Песто, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Makan Siang: Ikea Имбирное Печенье, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Глобус Багет Рустика, Говяжий Стейк (Только Постный), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ikea Имбирное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Хамон Курадо, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|