Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2010
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 77,52g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: jillian michaels protein drink, jillian michaels protein drink. Makan Siang: italian dressing, culvers cashew saled. Makan Malam: Vegetarian Vegetable low sodium. Camilan/Lainnya: mixed nuts. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|