Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 82,05g | Prot: 106,26g | Karb: 96,06g.
Makan Pagi: Карат Творог Зерненый 4%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авокадо Авокадо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус Классический. Makan Siang: Козельский Живая Сметана 10%, Творожные кексы. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|