Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 93,74g | Prot: 124,45g | Karb: 197,83g.
Makan Pagi: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Нектарин, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творожная Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковая Икра, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриная Грудка с Овощами, Милка Печенье с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Молочная Страна Сырок Творожный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Абрикос, Ашан Имбирь в Сахаре. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|