|
noch vor dem Frühstück gewogen
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 9,17g | Prot: 43,40g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Alnatura Speisequark Magerstufe , Alnatura Basis Müsli, Coffee, Apple, Alpro Soya Hafer Original. Makan Siang: Apple. Makan Malam: Aldi Rote Paprika, Alnatura Speisequark Magerstufe , Rye Bread. Camilan/Lainnya: Grapes, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|