Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 116,87g | Prot: 102,87g | Karb: 198,67g.
Makan Pagi: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Коркунов Конфеты, Сырники на Рисовой Муке (Домашние), Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)). Makan Malam: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Салат Овощной (без Заправки), Дыня, Персики. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Tidur - 6 jam dan 37 menit, Istirahat - 6 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|