Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 144,36g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Печень Говяжья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: SPAR Арахис Жареный Соленый, Ашан Кефир 1%, Вареное Яйцо, Крыжовник, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
335 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antillopa11
|