Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 35,93g | Karb: 82,34g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Batata no Forno (Casca Consumida), Costela de Porco, Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dripaz
|