Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 45,96g | Karb: 27,15g.
Makan Siang: Ovo, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Óleo de Coco, Gallo Azeite Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal, Rúcula, Alface Americana. Makan Malam: Ovo, Gallo Azeite Extra Virgem, Jasmine Tahine, Tomates, Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Tofu Duro. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Morangos, Zona Cerealista Eritritol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements 3 Whey Protein, Sococo Leite de Coco Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natimagrela
|