Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 78,08g | Prot: 116,34g | Karb: 106,64g.
Makan Pagi: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Makan Malam: Хлебница Хлеб Деревенский , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72%, Чернослив Свежий, Настоящий Пломбир Шоколадное Мороженое , Нектарин, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|