|
Vreselijk vind ik dit. Toch weer boven de 60 kg gekomen. Even er weer serieus tegen aan.
Al mijn eten wegen en invoeren in de app. Op naar de 58kg. Pffffff
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 100,11g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: AH Wilde Perziken, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Makan Siang: AH Trostomaten, Paprika, AH Rucola, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Roquefort of Blauwe Kaas. Makan Malam: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Italiaanse Roerbakgroente, AH Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Il Gusto Dell Italia Tagliatelle Eekhoorntjesbrood. Camilan/Lainnya: Kiwi, Aldi Runder Rookvlees. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hier hetzelfde probleem. Kom op we kennen het 💪🏻🤜🏻
|
2 kilo is te overzien toch? gelukkig grijp je op tijd weer in. Succes, je kan dit (en Lonneke ook trouwens). 🍀
08 Agu 19 oleh anggota: mo.mo3
|
oh dat kun jij...... even weer op de rem, porties afwegen.
you can do it!
08 Agu 19 oleh anggota: suzannevdv
|
Knap dat je het niet laat verslonzen en gelijk ingrijpt.
08 Agu 19 oleh anggota: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|