|
weekend wagon went off path. fail.
|
146,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3426 kkal
|
Lemak: 120,44g | Prot: 73,35g | Karb: 520,88g.
Makan Pagi: starbucks carmel machiatto, bananna bread muffin. Makan Siang: Big Cup (King Size), banana, thomas bagel thins, jif natural creamy peanut butter. Makan Malam: phish food. Camilan/Lainnya: milk, lucky charms, Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande). lagi...
|
|
4653 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agirlfromminnesota
|