Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 92,20g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Творог 4%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Авокадо . Makan Siang: Язык Говяжий Отварной, Усладов Торт Тирамису, Запеканка с цуккини. Makan Malam: Карат Творог Зерненый 4%, Запеканка с цуккини. Camilan/Lainnya: Арбуз, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|