Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 84,24g | Prot: 131,88g | Karb: 113,44g.
Makan Pagi: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий, Победа Шоколад Горький 72%, Настоящий Пломбир Шоколадное Мороженое , Нектарин, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|