|
Так,наша песня хороша,начинай сначала
Отпуск был очень крупой,теперь время трудиться.
Набрав 4 лишних кг ,я решила сменить цель с 65 до 60,ну что ж,удачи мне 😄😁😅
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 16,32g | Prot: 138,91g | Karb: 39,92g.
Makan Pagi: Multipower BCAA, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|