Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 61,44g | Karb: 34,31g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Alface Americana, Gallo Azeite Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Alho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Shitake. Makan Malam: Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau, Abacate, Batavo Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements 3 Whey Protein, Garoto Cacau em Pó 100%, Serigy Leite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natimagrela
|