Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 62,41g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Cremisee Harzer Käse, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Kaffee. Makan Siang: Bratkartoffeln, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Makan Malam: Real Quality Weizensandwich, Lidl Hähnchenunterkeulen. Camilan/Lainnya: Quarkbällchen. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 50 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 55 menit, Istirahat - 4 jam dan 25 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|