|
вот.и отпуск уже пару дней и мы поехали к свекрови,а тут сладостей куча, ем ,но вписываюсь в ккал,но жиры превысило на этой неделе по fs,как думаете это критично?я могу набрать? походу я шизанулась,так как нет с собой весов,не могу реально оценить порции ,вот и боюсь,что наберу , поскорей бы сентябрь,и Домой ,у кого также ?
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 38,32g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: Клубника, Mars M&Ms, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Мини, Витек Кукурузные Палочки, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня, Арбуз, Жареный Картофель, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Брынза, Kinder Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Я уже второй месяц без весов,бока вроде бы не свисают😂
02 Agu 19 oleh anggota: sksks09
|
Вот у меня паника ,муж ездил вчера домой попросила его привезти весы а. То не могу никак
02 Agu 19 oleh anggota: Zulya2705
|
У меня так в Турции было. Старалась больше овощей кушать. Приехала ,а там минус 1 кг)
02 Agu 19 oleh anggota: sanyspb
|
Я вроде как отдохнуть хотела ,а в итоге паранойя,но кухонные весы решила не просить брать ,а то свекровь и так думает ,что я уже совсем сошла с ума,если увидит ,будет в шоке😀😀😀😀
02 Agu 19 oleh anggota: Zulya2705
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zulya2705
|