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Hab bis heute erst mal das er abgearbeitet ... 😭
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1683 kkal
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Lemak: 74,27g | Prot: 63,31g | Karb: 191,55g.
Makan Pagi: Rauchfleisch, Nutella Nutella, Milchkaffee, Kirschmarmelade, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Margarine. Makan Siang: Nektarinen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrust, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Weizenbrötchen, Margarine. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Windbeuteltorte, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Wasser (in Flaschen). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan isa181280
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