Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 63,74g | Karb: 58,27g.
Makan Pagi: Cremisee Harzer Käse, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Alpro Mandeldrink - Original, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Bonduelle Gemüsemais, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Makan Malam: Ei, Tomatensalat, Leichter Genuss Hirtenkäse. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin liebe Mona 🤗 klappt ja wieder bei uns
01 Agu 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Morgen Tanja - so langsam gehts wieder :-) -
01 Agu 19 oleh anggota: mona54
|
01 Agu 19 oleh anggota: Huehndez17
|
Guten Morgen liebe Mona, sieht doch sehr gut aus bei dir 🤗 ☀️ 🍀
01 Agu 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Du bist so klasse bein HALTEN👍🏻, ich beneide Dich etwas💚😉
01 Agu 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
01 Agu 19 oleh anggota: Wusel51
|
Jacki0815 - das klappt aber nicht immer -
02 Agu 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|