Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 133,96g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла Pizza, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Сметана, Помидоры, Говядина Тушеная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Нектарин, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Настоящий Пломбир Шоколадное Мороженое, Простоквашино Творог 2%, Нектарин, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|