Вчерась забыл вписать-то! Снова подтягивался
Поделал:
широким - 5 раз х 3 подхода
обычным - 7, 6, 6 подходов
узким - 5, 4, 3 подхода
Потом пытался делать вис, но хватило только на 30 секунд.
Потихоньку показатели растут.
Год не был в парикмахерской, купил астероиды. Теперь или в трапы или в митол-группу.
