Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3113 kkal
|
Lemak: 92,01g | Prot: 190,54g | Karb: 387,35g.
Makan Pagi: Яйцо, Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сыр Российский, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Банан, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Инмарко Пломбир с Черникой, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Приготовленный Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|