Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 104,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 13,89g | Prot: 54,68g | Karb: 36,21g.
Makan Pagi: Great Value Frozen Mixed Berries. Makan Siang: Baked or Broiled Shrimp, Cauliflower Rice. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pace Picante Medium Salsa, Spinach , Beef Steak (Lean Only Eaten). lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|