Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 46,35g | Karb: 39,43g.
Makan Pagi: Alface de Folha Verde, Ovo, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khadijasaias
|