Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2013
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 49,07g | Karb: 254,20g.
Makan Pagi: Lemon Curd, Swedish Waffles. Makan Malam: Red Table Wine, Garlic and Coriander Naan, Chicken Curry with Rice. Camilan/Lainnya: Truffles, Creamy Vanilla Icing, Fruitcake. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carorees
|