Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 32,07g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: Zwiebelbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Gemüsemais, REWE Pfannen Frikadelle. Makan Malam: Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Speiseeis. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin liebe Mona 😊 hoffe es geht die moralisch wieder etwas besser
23 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌺💚🌹
23 Jul 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen an euch - es ist noch schwer, aber ich muss mich ja irgendwie abfinden damit - geb mir ganz viel Mühe -
23 Jul 19 oleh anggota: mona54
|
Maaaaaahlzeit liebe Mona, schönen Nachmittag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 Jul 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
23 Jul 19 oleh anggota: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|