Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 59,67g | Karb: 72,77g.
Makan Pagi: Zwiebelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaffee. Makan Siang: Gut Langenhof Chicken Wings. Makan Malam: Bayernland Mozzarella Wrap, Wassermelone. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 9 menit, Istirahat - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|