Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 71,92g | Karb: 56,90g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebelbrot, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Puteninnenfilets, Naturreis (Gekocht), Möhren. Makan Malam: Bayernland Mozzarella Wrap. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 29 menit, Istirahat - 5 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|