Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 85,72g | Karb: 183,23g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла Pizza, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. Makan Siang: Хлеб Черный, Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Малина, Персики, Победа Шоколад Горький 72%, Икра, Блины на Молоке, Арбуз, Голубика. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|