Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 38,51g | Karb: 49,23g.
Makan Pagi: Pão de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Tomates, Suco de Limão, Vinho Tinto de Mesa, Seara Peito de Peru Defumado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|