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Guten Morgen ihr Lieben,
immerhin, der 60ste Geburtstag ist wieder runter.
Aber jetzt geben sich die Ferienbesuche bei uns die Klinke in die Hand (wir haben in unserem Mecklenburger Resthof eine Separate Wohnung die von Freunden und Verwandten im Sommer eifrig genutzt wird).
Da muss ich kochen, backen, wir grillen häufiger und der Sport kommt aus Zeitgründen auch zu kurz. Doof, aber so richtig. 😤
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94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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156 kkal
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Lemak: 3,61g | Prot: 7,64g | Karb: 21,64g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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