Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
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51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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847 kkal
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Lemak: 47,99g | Prot: 46,80g | Karb: 52,88g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Cevapcici, BioBio Buttergemüse. Makan Malam: Gekochtes Ei, Blumenkohlpizza. lagi...
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1747 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mona, na das nenne ich mal ein Runter 😊
17 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
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ja Tanja, aber aufgrund einer unschönen Sache - mein Katzenpapa hat eine nicht heilbare Krankheit und das hat mich gestern total runter gezogen. Appetit hatte ich kaum und musste mich überwinden, ein klein wenig zu essen. :-(
17 Jul 19 oleh anggota: mona54
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Oh, das tut mir leid :-( Du wirst das schaffen, auch wenn es eine Belastung ist.
17 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Moin moin liebe Mona ich wünsche dir viel Kraft damit du das gut überstehst
17 Jul 19 oleh anggota: Wusel51
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17 Jul 19 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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