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Guten Morgen,
eieieiei die böse Waage schon wieder.
Einen Tag mal nix gemacht und schon will die wieder aufmucken.
Eines Tages 🔨🔨......nein du darfst bleiben du elektronisches Trittbrett. 😂 🤣
Heute ist der nächste Versuch zum CheckUp beim Doc.
Hoffe der gute Mann ist wieder gesund.
Wünsche Euch einen schönen Dienstag.
Gruß Michael
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2108 kkal
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Lemak: 168,14g | Prot: 138,56g | Karb: 9,10g.
Makan Pagi: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Makan Siang: Salatgurke, Herings-Snack Olivenöl, Aldi Gouda Jung. Makan Malam: Aldi Blattsalat Mix, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kokosöl, Delikato Hollandaise Sauce, Landjunker Schweine Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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