Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 76,16g | Karb: 64,52g.
Makan Pagi: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Pizzabrötchen, Fol Epi Kürbiskern, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Danforel Regenbogen Forellenfilets. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|