Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 96,19g | Karb: 22,77g.
Makan Pagi: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor. Makan Malam: Pizza Low Carb, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça, Limonada de Baixas Calorias. Camilan/Lainnya: Coxinha Low Carb, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|